Hoşgeldiniz, Ziyaretçi! [ Kayıt Yap | Giriş Yaprss

Ankara Masaj Ankara Masaj Ankara masaj Ankara masaj salonları masaj Ankara Ankara Masaj Salonları
istanbul masaj salonu istanbul masaj istanbul masaj salonu izmir masz
istanbul masaj salonu Ankara masz Ankara Masaj Ankara Masaj

 

Vücut Bakımı için yorumlar kapalı

Vücut Bakımı

| Ankara masaj salonu adresi çankaya, Ankara masaj salonu çankaya, Ankara masözleri seans fiyatları, Çankaya masöz bayan masaj salonu Ankara | 23 Ekim 2013

Vücut Bakımı

Vücut bakımı özellikle bayanların çok önem verdikleri konular arasında yer almaktadır. Vücut güzelliğiniz cilt güzelliğiniz ile doğru orantılı olduğu için cildinize bakım yaptığınız sürece vücut bakımınızı da istediğiniz şekilde gerçekleştirebilirsiniz. Cildinizin yağlı bir tabaka ile kaplı olduğunu fark ettiğinizde cildinizin güzel olmadığı kanısına varabilirsiniz. Fakat vücudunuzun dışında bulunan sebum tabakası kuru, normal ve yağlı cilt tipinizi belirleyici nitelik taşımaktadır.

Vücut bakımı yaparken dikkat edilecek hususlar nelerdir?

*Vücut güzelliğiniz için öncelikle yeterli uyumanız gerekmektedir. Uyku sırasında enerji yenilenmesi ve zehirli maddelerin vücuttan atılması gibi önerilerde bulunulduğu için hücre metabolizmasında m-normale dönüş görülür. Stresli zaman dilimlerinde insülin salgısında artış olduğu için vücutta yağ ve şeker birikimi gerçekleşmektedir.

*Vücudunuzun dış güzelliği için ani kilo alıp vermeden uzak durun. Kilonuzu sabit tutun ve selülit artışına engel olun.

*En ufak ağrılarınızda bile ilaç kullanma alışkanlığına gitmeyin.

*Gün içerisinde soluk alış- verişinizi düzenli gerçekleştirin. Tüm dokularınıza oksijen dolumu gerçekleşmesini sağlayarak zehirli maddelerin vücuttan atımının kolaylaşmasını gerçekleştirebilirsiniz.

*Günde en az 1,5 litre su içmeniz gerekmektedir. Vücudunuzu zehirli maddelerden temizleyen su dokularınızdaki tuzu atarak dokularınızda su tutulmasını gerçekleştirebilir.

*Dokularınızda zehirli atıkların atılmasında taze sebze ve meyve tüketimlerinizde önemli rol oynamaktadır.

*Günlük tuz alımını azaltarak vücudunuzun nefes alımını kolaylaştırabilirsiniz.

Vücut bakımınızı yaptıktan sonra spor yaptıysanız mutlaka banyo yapıp duş almanız gerekmektedir. Günlük duş alma haricinde vücudunuzu haftada iki kere peeling yaparak arındırma işlemi gerçekleştirebilirsiniz. Fazla sıcak su cildinizdeki doğal yağın yakarken; ılık ya da serin su cildinize canlılık vermektedir. Bu ayrıntıya dikkat ederek banyo yaparsanız daha sağlıklı olabilirsiniz.

Güneş ışınlarından korunmak için cildinizde oluşan lekelerden uzak durabilmek için leke oluşumlarına engel olacak krem kullanımlarında bulunmanız gerekmektedir. Daha yumuşak ellere sahip olmak için ellerinizi ılık süte batırın ve yeterli yumuşamayı elde edin. Pedikür yaptıramıyorum diyorsanız ve yürümeyi seviyorsanız ayaklarınıza vazelin sürerek bakım yaptırabilirsiniz. Her duştan sonra nemlendirici kullanımında bulunarak da cildiniz için gerekli bakımı yaptırabilirsiniz.

Ankara Masaj